¿Qué es el prolapso de órganos pélvicos?
Prolapso de órganos pélvicos, categorizado como un trastorno del piso pélvico, afecta a casi el 3% de las mujeres en los EE. UU. El piso pélvico es un grupo de músculos que forman una hamaca a través de la abertura pélvica del paciente. Estos músculos y los tejidos que los rodean mantienen el órgano pélvico en su lugar. Estos órganos incluyen la vejiga, el útero y el cuello uterino, la vagina, el intestino delgado y el recto. Estos músculos y tejidos pueden desarrollar problemas o trastornos y volverse más comunes a medida que las mujeres envejecen.
¿Qué es un prolapso?
El prolapso puede ocurrir cuando los músculos y tejidos de la pelvis ya no pueden sostener estos órganos porque están débiles o dañados y pueden causar que uno o más órganos pélvicos caigan o presionen hacia adentro o hacia afuera de la vagina.
¿Qué causa el prolapso de órganos pélvicos?
El prolapso de órganos pélvicos ocurre cuando los músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos de un paciente se debilitan y el órganos pélvicos puede caer más abajo en la pelvis, creando un bulto en la vagina (prolapso). El prolapso de órganos pélvicos se desarrolla con mayor frecuencia años después del parto, una histerectomía o la menopausia.
Los pacientes pueden experimentar dolor pélvico por muchas razones. Estas razones podrían incluir:
- Miofascial (músculo y fascia): Los músculos del piso pélvico pueden estar tensos, débiles, acortados o descoordinados. Las cicatrices y la tensión de la fascia pueden contribuir al dolor.
- Relacionado con órganos: El origen del dolor es principalmente de un órgano: la vulva, la vejiga, los intestinos o el útero; Los diagnósticos médicos comunes incluyen vulvodinia, cistitis intersticial, síndrome de vejiga dolorosa, endometriosis, síndrome del intestino irritable o dolor menstrual.
- Relacionado con los nervios: La neuralgia del pudendo se conoce a menudo como “el síndrome del túnel carpiano del suelo pélvico”. Esta condición es provocada por la compresión del nervio pudendo y puede causar dolor perineal o rectal. Las lesiones durante el parto, la presión descendente prolongada sobre el piso pélvico, estar sentado durante mucho tiempo y andar en bicicleta son causas comunes de neuralgia del pudendo.
- Sensación de presión, incomodidad, dolor o plenitud en la pelvis.
- Presión pélvica que empeora al ponerse de pie o toser a medida que avanza el día.
- Problemas para controlar los intestinos o la orina, lo que provoca fugas.
- Presión incómoda durante la actividad física.
*Los síntomas pueden empeorar en ciertos momentos del día, durante la actividad física o después de estar mucho tiempo de pie.
Fisioterapia para el prolapso de órganos pélvicos
La fisioterapia del suelo pélvico es uno de los tratamientos más comunes para el prolapso de órganos pélvicos. Este fisioterapia especializada alivia los síntomas de la disfunción del suelo pélvico y se esfuerza por ayudar a que los músculos del paciente funcionen como deben.
Terapia del suelo pélvico típicamente incluye varios ejercicios y ayuda a que los músculos se relajen y ganen fuerza. Un fisioterapeuta de salud pélvica trabajará con el paciente para ver qué tan fuertes son sus músculos centrales y cuánta resistencia tiene su cuerpo mientras verifica la coordinación de los músculos del piso pélvico.
Esta evaluación inicial ayudará a desarrollar un plan exclusivamente para el cuerpo del paciente. Los planes de terapia del piso pélvico comúnmente incluyen terapia externa e interna.
Terapia de puntos gatillo con punción seca
La punción seca en puntos gatillo es una técnica de tratamiento segura, eficaz y eficiente para aliviar el dolor de las bandas tensas del músculo esquelético. Punto gatillo punción seca utiliza agujas pequeñas y delgadas para estimular los puntos gatillo miofasciales subyacentes, los tejidos musculares y conectivos para el tratamiento de muchas afecciones ortopédicas, tanto agudas como crónicas. Al insertar una aguja en el tejido disfuncional, a menudo provoca una contracción del músculo que luego estimula una liberación. Esto conduce a una reducción del dolor, mejoras en la flexibilidad y restauración del movimiento normalizado cuando se combina con ejercicios correctivos.
ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel también son conocidos por fortalecer el suelo pélvico. Este ejercicio puede ayudar a los músculos del piso pélvico al contraerlos y relajarlos. Los ejercicios del suelo pélvico como los Kegels se personalizan exclusivamente para cada paciente. Estas rutinas personalizadas incluyen el número de repeticiones, variedad de posiciones, tiempo para mantener una postura, tiempo para relajarse y coordinación con la respiración y otros grupos musculares clave. Hable con un fisioterapeuta de salud pélvica acerca de realizar este ejercicio y agregarlo a su plan personalizado.
Estimulación Eléctrica (ESTIM)
Los fisioterapeutas de salud pélvica pueden incluir ESTIM como parte del tratamiento. La estimulación eléctrica funciona mediante la inserción de una pequeña sonda en la vagina y el envío de impulsos eléctricos leves para estimular los músculos del suelo pélvico. La estimulación eléctrica puede ayudar a reducir el dolor y los espasmos musculares en la región pélvica.
biorretroalimentación
La biorretroalimentación, como la estimulación eléctrica, utiliza un dispositivo para verificar la contracción de los músculos del piso pélvico. Funciona colocando electrodos en el exterior del cuerpo o usando sondas internas para medir la tensión y relajación de los músculos del piso pélvico. Los fisioterapeutas de salud pélvica utilizan biorretroalimentación para ayudar a guiar a los pacientes mientras trabajan para fortalecer o relajar los músculos del piso pélvico.
Fisioterapia del suelo pélvico puede ayudar a reducir y eliminar los síntomas del prolapso de órganos pélvicos. Las investigaciones respaldan el uso del entrenamiento de los músculos del suelo pélvico como una opción de tratamiento eficaz para pacientes con prolapso de órganos pélvicos de grado 1 o grado 2. Una vez que el prolapso de una persona supera el Grado 2, aún puede continuar con la terapia del suelo pélvico, pero la cirugía es el tratamiento recomendado para el prolapso de órganos pélvicos de Grado 3 y Grado 4.
Si necesita un fisioterapeuta de salud pélvica, hable con su obstetra/ginecólogo sobre las opciones adecuadas para usted.
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