Los ajustes quiroprácticos tienen varios beneficios; A continuación se enumeran diez utilidades clínicas diferentes sobre la rapidez con la que la manipulación articular puede beneficiar al sistema musculoesquelético.
1. Alivio del dolor de espalda baja
El dolor lumbar es el problema musculoesquelético más frecuente en todo el mundo y es la causa de la pérdida de salarios y productividad. El ajuste quiropráctico en la zona lumbar restaura el rango de movimiento, disminuye el dolor y estira las cápsulas articulares, lo que envía un reflejo al sistema nervioso central para reducir el dolor y estimular los husos musculares del músculo multifidus lumborum para aliviar el dolor. Un estudio encontró que la manipulación espinal de la columna lumbar puede aumentar el tono muscular en los músculos multifidus lumborum, que se contraen antes que todos los músculos centrales para proteger la columna durante los movimientos. Un empuje de alta velocidad y baja amplitud en la columna lumbar es una intervención perfecta para el dolor lumbar agudo.
2. Alivio del dolor de cuello
¿Alguna vez te has despertado con rigidez en el cuello? La segunda razón más común para visitar a un quiropráctico es la columna cervical. La manipulación ayuda a restaurar el rango de movimiento dentro de las articulaciones y disminuye los espasmos musculares y el dolor.
3. Alivio de la migraña
Muchos tipos de dolores de cabeza, ya sea que provengan del cuello, sean causados por el estrés o sean migrañas debidas a problemas químicos, pueden tratarse mediante la manipulación de la columna cervical superior, que consta de la articulación occipitoatlantal, la articulación atlantoaxial y la Articulación C2-C3. Cuando la irritación ocurre en la parte superior de la columna cervical, las señales entrantes de los tres nervios espinales superiores se conectan figurativamente con el nervio craneal, lo que le da al cuero cabelludo y la cara la sensación de decirnos que algo anda mal con el cuello.
La patología espinal que se manifiesta como dolores de cabeza se conoce como Teoría de la Convergencia, y existe amplia evidencia de que es una intervención no farmacológica para la migraña y los dolores de cabeza. El rápido estiramiento de los husos musculares de los músculos suboccipitales inherentes al ajuste de la columna cervical superior puede causar un alivio inmediato y disminuir la intensidad y frecuencia de los dolores de cabeza. Cuando estos ajustes se combinan con ejercicios de flexión del mentón para estirar el suboccipital y fortalecer el largo del cuello y el largo de la cabeza, ¡debería notar una disminución en los dolores de cabeza tanto a corto como a largo plazo!
4. Alivio del dolor de costillas
La mayoría de las personas se refieren a esto como una “costilla”, donde las personas sienten un dolor agudo en la parte superior de la espalda que se siente rígido y doloroso cuando inhalan y exhalan. Esto a menudo se debe a la rigidez y la pérdida de movilidad en las articulaciones costotransversas, que son las articulaciones sinoviales entre las costillas y las vértebras. ¡Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a restaurar el rango de movimiento en estas articulaciones y hacer que la respiración sea menos dolorosa en general!
5. Codo de tenista, codo de golfista y síndrome del túnel carpiano
Para cualquier persona con dolor en el codo o la muñeca, el codo y la muñeca también son articulaciones sinoviales que podrían manipularse para ayudar a rehabilitar afecciones como el codo de tenista, el codo de golfista o el síndrome del túnel carpiano. Ya sea que esté escribiendo en un teclado todo el día para el trabajo, un golfista o tenista, o un mecánico o contratista constantemente agarrando y usando sus manos, el ajuste de las extremidades al codo y la muñeca podría beneficiarlo.
6. Tendinopatía del manguito rotador, pinzamiento del hombro o alivio de la rigidez de la cápsula posterior
Condiciones tales como el desgaste de los tendones del manguito de los rotadores, la cabeza humeral golpeando debajo del arco coracoacromial atrapando el tendón del supraespinoso en el medio, o el dolor intenso en la parte posterior del hombro son esencialmente manifestaciones del mismo problema. Cuando los músculos del manguito de los rotadores se debilitan, no logran mantener la cabeza presionada al llevar el brazo por encima de la cabeza. Los atletas que hacen mucho balanceo hacia adelante están sujetos a grandes fuerzas de tensión en la parte posterior del hombro. Los músculos del manguito rotador, como el redondo menor y el infraespinoso, están destinados a proteger el hombro al desacelerar la rotación interna inherente al lanzamiento.
Esto da como resultado que la parte posterior del hombro se vuelva fibrótica y rígida para proteger el hombro, lo que termina empujando la cabeza del húmero hacia adelante y hacia arriba. La parte posterior del hombro se pone rígida y la parte delantera del hombro se afloja. El ajuste quiropráctico ayuda a enviar la cabeza del húmero hacia atrás y hacia abajo, lo que ayudará a restaurar el movimiento en la parte posterior del hombro. Este tipo de ajuste, junto con el fortalecimiento del manguito rotador, ayudará a mantener la cabeza humeral hacia abajo cuando levante el brazo por encima de la cabeza y ayudará al atleta que está constantemente lanzando o balanceando una raqueta de tenis. Además, los pacientes con capsulitis adhesiva cuyas cápsulas articulares se han engrosado pueden beneficiarse del ajuste del hombro, ya que el objetivo del ajuste es estirar la cápsula articular y restaurar el rango de movimiento.
7. Alivio de la articulación sacroilíaca
La articulación SI es donde la columna vertebral se encuentra con la pelvis. Hasta el 30% del dolor lumbar se origina en la articulación SI. Es posible que haya sentido el dolor de la disfunción de la articulación sacroilíaca como un dolor sordo en el punto más bajo de la parte inferior de la espalda que puede identificar. Las manipulaciones quiroprácticas pueden disminuir el dolor y restaurar la función de la articulación SI.
8. Alivio de la articulación de la cadera
Si alguna vez sufre de rigidez en las articulaciones de la cadera, tensión en los flexores de la cadera, opresión en los glúteos, dolor de cadera o incluso dolor en la parte baja de la espalda, puede ser candidato para un ajuste de cadera. A menudo se piensa que la falta de capacidad de rotación de la cadera aumenta la probabilidad de dolor lumbar. Cuando las articulaciones de la cadera se endurecen, a menudo por falta de uso, inmovilidad o debilidad, la parte inferior de la espalda y el tronco tendrán que moverse de manera inapropiada para compensar la falta de movimiento de las caderas. Los ajustes quiroprácticos en las caderas son importantes para toda la cadena cinética.
9. Alivio del esguince de tobillo
Si alguna vez se torció el tobillo jugando baloncesto o fútbol, sabe el dolor y la hinchazón que dificultan caminar, ¡y mucho menos volver a jugar! La mayoría de los esguinces de tobillo son esguinces por inversión en los que el tobillo se comprime de manera desigual, haciendo rodar el pie hacia abajo y hacia adentro. El ajuste quiropráctico puede ayudar a descomprimir el tobillo torcido. Al estirar cuidadosamente la cápsula articular sin comprometer los ligamentos torcidos, podemos disminuir el dolor y restaurar el rango de movimiento en el tobillo para rehabilitarlo antes, lo que permite que el atleta vuelva a jugar más fuerte.
10. Alivio del dolor de rodilla
Rigidez articular. Problemas de menisco. Síndrome de dolor patelofemoral. Muchos problemas de la articulación de la rodilla tienen una hipomovilidad subyacente asociada con ellos. Si alguna vez escuchó la expresión “mis rodillas se sienten como si estuvieran pegadas al hueso”, sabrá cuán rígidas, adoloridas y dolorosas se pueden sentir. Si bien la compresión no se puede evitar debido a la gravedad cuando estamos de pie, un ajuste quiropráctico para ayudar a descomprimir la articulación formada por la espinilla y el muslo puede aliviar el dolor y la rigidez que se sabe que tiene la rodilla. La patología del menisco también se debe a esto. La distribución desigual continua de la carga a un lado de la rodilla puede irritar el menisco de ese lado excesivamente comprimido. Los ajustes quiroprácticos también pueden ayudar a aliviar estos problemas. Si existe una lesión de ligamentos, o si acaba de someterse a una cirugía destinada a restaurar la estabilidad, como una reconstrucción del LCA, entonces estas manipulaciones de rodilla están prohibidas para usted hasta mucho después de que el injerto se haya curado. Pero para el resto de los problemas de la rodilla, como rigidez, patología del menisco o tendinopatía rotuliana, los ajustes quiroprácticos son un remedio fantástico para sus afecciones.
Llevar
En última instancia, un ajuste quiropráctico es una herramienta eficaz para aliviar el dolor y restaurar el rango de movimiento de las diferentes articulaciones sinoviales en todo el sistema musculoesquelético. Los profundos efectos de la manipulación en el cuello, la espalda, el hombro, el codo, la muñeca, la rodilla, la cadera, el pie y el tobillo son la razón por la cual es beneficioso ajustarse.