Se estima que el dolor de cuello afecta a 1 de cada 3 personas cada año. En la mayoría de los casos, aparecerá y desaparecerá rápidamente. Sin embargo, para otros puede durar y ser debilitante. ¿Por qué algunas personas sufren de dolor persistente más que otras? Esa es una gran pregunta y las 5 razones principales por las que el dolor de cuello persiste se responderán aquí.
- Evitación de actividades. Muchos piensan que si una parte del cuerpo está adolorida (digamos el cuello aquí) que no deben hacer nada, evitando toda actividad que pueda doler. Bueno, esa mentalidad no ayuda a nadie a recuperarse. El cuerpo está hecho para el movimiento y si se evita el movimiento, el cuello tenderá a ponerse rígido. Esta rigidez conduce a más molestias o dolores que pueden durar más. La persona necesita encontrar una manera de moverse dentro de la tolerancia. Cualquier movimiento es mejor que ningún movimiento.
- Automedicación. Sí, los AINE pueden ayudar a reducir el dolor (a corto plazo), pero no resuelven el problema real. De hecho, el uso a largo plazo de AINE tiene el potencial de causar más daños corporales en los sistemas estomacal/gastrointestinal y cardíaco. Una persona querrá llegar a la causa raíz y no solo poner una curita sobre el problema.
Crédito: Getty Images/iStockphoto
- Insistiendo en la imagen de la columna vertebral. Hay buenas razones para imaginar un problema, pero también conllevan el potencial de angustia psicológica. ¿Cómo es eso? No puede NO VER las imágenes del cuerpo. Con demasiada frecuencia, se les dice a las personas que tienen una columna vertebral degenerativa con discos comprimidos o abultados. Bueno, estos hallazgos son bastante comunes (como en más del 50%) de las personas mayores de 40 años y la mayoría no tiene dolor. Por lo tanto, las imágenes no cuentan toda la historia y obsesionarse con las imágenes lleva a las personas a las inyecciones e incluso a la cirugía. Una vez más, no se aborda la causa raíz. Y si se realiza la cirugía, la probabilidad de una nueva cirugía aumenta exponencialmente. Lo que es más importante, durante este tiempo de búsqueda de imágenes, las personas no están realizando los pasos necesarios para resolver realmente su dolor de cuello.
- Google y consejos generales. Para algunos, el consejo general de mantenerse en movimiento está bien. Sin embargo, para muchos es necesario un asesoramiento más específico. Aquí es donde un experto profesional en músculos y articulaciones es útil. Una persona que puede evaluar el problema y determinar la causa exacta y el plan para resolver el problema. Vale la pena cualquier inversión de tiempo o dinero para mejorar su salud. Después de todo, ¿a qué precio el dolor de cuello persistente se cobra a quien lo sufre?
- Esperando para buscar ayuda. A menudo, las personas piensan que si esperan lo suficiente, el dolor desaparecerá. Podría… pero, ¿qué sucede cuando todavía es alrededor de 3, 4 o 6 meses después? Los datos indican que el cuerpo se recupera más rápido cuando se trata dentro de las primeras 6 semanas. Después de 6 semanas, eliminar el dolor se convierte en un esfuerzo más largo y molesto.
Ahí tienes. Las 5 razones principales por las que el dolor de cuello persiste. Si usted o alguien que conoce sufre de dolor de cuello y ya no lo tiene, es hora de actuar. ¿No estás seguro de cuál debería ser el siguiente paso? Haga clic en lo siguiente ENLACE para solicitar una consulta personalizada para saber más.