Consejos para prevenir lesiones del levator escapular en el trabajo o en casa Consejos para prevenir lesiones del levator escapular en el trabajo o en casa El levator escapular y su importancia en la prevención de lesiones El levator escapular es un músculo ubicado en la parte posterior del cuello y los hombros que se … Read more
Rehabilitación de esguinces de tobillo: ejercicios y pautas para una recuperación exitosa Rehabilitación de esguinces de tobillo: ejercicios y pautas para una recuperación exitosa Introducción Los esguinces de tobillo son una lesión común que afecta a personas de todas las edades y niveles de actividad física. Ya sea que hayas sufrido un esguince leve, moderado … Read more
Los 50 perros más cariñosos y afectuosos: perfectos para llenar de amor tu hogar Los 50 perros más cariñosos y afectuosos: perfectos para llenar de amor tu hogar Descubre cuáles son las razas de perros más afectuosas y cariñosas que harán de tu hogar un lugar lleno de amor y compañía Los perros son conocidos … Read more
Consejos para aliviar el dolor causado por la hernia de disco Consejos para aliviar el dolor causado por la hernia de disco ¿Qué es una hernia de disco? Una hernia de disco es una afección en la que el núcleo pulposo del disco intervertebral se desplaza fuera de su posición normal y comprime las raíces … Read more
Los beneficios del yoga y el pilates para aliviar el dolor de espalda Los beneficios del yoga y el pilates para aliviar el dolor de espalda El dolor de espalda y su impacto en la calidad de vida El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad, afectando … Read more
Conmociones cerebrales en el boxeo: medidas de seguridad y protocolos de atención Conmociones cerebrales en el boxeo: medidas de seguridad y protocolos de atención ¿Qué son las conmociones cerebrales? Las conmociones cerebrales son lesiones cerebrales traumáticas que pueden ocurrir como resultado de un golpe en la cabeza o un fuerte sacudimiento del cuerpo. En el … Read more
El papel de la fisioterapia en el tratamiento del dolor crónico de cuello El papel de la fisioterapia en el tratamiento del dolor crónico de cuello El dolor crónico de cuello es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Puede ser causado por una variedad de factores, como lesiones, malas … Read more
Cómo prevenir la recurrencia de la ciática: consejos y pautas de autocuidado Cómo prevenir la recurrencia de la ciática: consejos y pautas de autocuidado Introducción La ciática es una condición dolorosa que afecta al nervio ciático, el cual se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas. Los síntomas de la ciática … Read more
La fisioterapia como aliada en la rehabilitación de lesiones de espalda La fisioterapia como aliada en la rehabilitación de lesiones de espalda Las lesiones de espalda son una de las causas más comunes de dolor y discapacidad en la población. Estas lesiones pueden ser causadas por diversos factores, como malas posturas, movimientos bruscos, sobrecarga muscular, … Read more
Complicaciones comunes después de una fractura de brazo y cómo evitarlas Complicaciones comunes después de una fractura de brazo y cómo evitarlas Introducción Una fractura de brazo es una lesión común que puede ocurrir como resultado de un accidente, una caída o un trauma directo en el brazo. A pesar de que estas lesiones son … Read more