Las lesiones en el hombro nunca son divertidas, y cualquiera puede tenerlas. Ya sea que esté lanzando una pelota de béisbol o sentado en su escritorio de trabajo, es susceptible a una lesión en el hombro. Sí, leyó bien, puede lesionarse el hombro en su cubículo. Las lesiones de hombro se encuentran entre las lesiones … Read more
¿Ha lidiado o está lidiando actualmente con un caso grave de fascitis plantar, como se le llama comúnmente? Fasciopatía plantar es, de hecho, el término correcto, y por razones médicas es apropiado. Sin embargo, nos referiremos a ella como fascitis plantar, que sigue siendo la terminología común de los legos. ¿Está confundido acerca de lo … Read more
La osteoartritis (OA) es la forma más común de artritis en la que el cartílago alrededor de las articulaciones se rompe, lo que hace que los huesos se froten y provoque inflamación, dolor e hinchazón. Si bien la osteoartritis puede afectar las manos, la columna vertebral y las caderas, la osteoartritis de la rodilla es … Read more
El síndrome del túnel carpiano es una condición común que causa dolor, debilidad y entumecimiento en la muñeca y la mano. Esta condición ocurre debido a movimientos repetitivos de la muñeca que pueden ejercer presión sobre el nervio en la base de la palma. Actividades como escribir en un teclado, sostener un teléfono o agarrar … Read more
Fortalece tu suelo pélvico El prolapso de órganos pélvicos ocurre cuando los músculos y tejidos que sostienen los órganos se debilitan El piso pélvico incluye un grupo de músculos y ligamentos que forman una estructura “similar a un piso” que sostiene órganos clave. Estos incluyen la vejiga y los intestinos (y el útero para las … Read more
Conoces la sensación: el dolor repentino que te indica que se avecina un dolor de cabeza. Nos pasa a todos. Los dolores de cabeza por estrés generalmente se definen como una “banda de presión” que se puede sentir alrededor de la cabeza, generalmente acompañada de sensibilidad en el cráneo y dolor general en la cabeza. … Read more
El sueño juega un papel vital en su salud y longevidad en general y, sin embargo, ¡innumerables personas tienen dificultades para obtener suficiente! Una de las razones principales de la falta de sueño de calidad es la mala “higiene del sueño” o la serie de hábitos que tiene a lo largo del día que afectan … Read more
Aunque el béisbol es una actividad de ritmo más lento, el deporte involucra movimientos repetitivos como lanzar y balancear. Como resultado, los jugadores pueden experimentar sobreuso y lesiones relacionadas, comenzando en el nivel juvenil. Si está en un equipo o es padre de un jugador de béisbol, esto es lo que debe saber sobre posibles … Read more
Los ajustes quiroprácticos tienen varios beneficios; A continuación se enumeran diez utilidades clínicas diferentes sobre la rapidez con la que la manipulación articular puede beneficiar al sistema musculoesquelético. 1. Alivio del dolor de espalda baja El dolor lumbar es el problema musculoesquelético más frecuente en todo el mundo y es la causa de la pérdida … Read more
¿Objetivo del estudio? El dolor de espalda baja contribuye a una gran cantidad de dolor y discapacidad en este planeta. Una de las estrategias para tratarlo es usar inyecciones en las articulaciones facetarias con corticosteroides para reducir el dolor. Sin embargo, las inyecciones en las articulaciones facetarias no siempre funcionan. En este estudio de cohorte … Read more