Tratamientos no quirúrgicos para una dislocación de hombro: opciones y resultados Tratamientos no quirúrgicos para una dislocación de hombro: opciones y resultados Introducción La dislocación de hombro es una lesión común que ocurre cuando la cabeza del hueso del brazo se sale de su lugar en la articulación del hombro. Esta lesión puede causar un … Read more
Rehabilitación después de una lesión en los isquiotibiales: guía completa Rehabilitación después de una lesión en los isquiotibiales: guía completa Introducción Los isquiotibiales son un grupo de músculos ubicados en la parte posterior del muslo. Son fundamentales para realizar movimientos como correr, saltar y doblar las rodillas. Sin embargo, también son propensos a sufrir lesiones, … Read more
Cómo reconocer los síntomas de una lesión en el manguito de los rotadores Cómo reconocer los síntomas de una lesión en el manguito de los rotadores Una guía para identificar y tratar las lesiones en los músculos del hombro El manguito de los rotadores es un grupo de músculos y tendones en el hombro que … Read more
La importancia del ejercicio físico en la prevención de la osteoporosis La importancia del ejercicio físico en la prevención de la osteoporosis ¿Qué es la osteoporosis y por qué es importante prevenirla? La osteoporosis es una enfermedad que afecta los huesos, volviéndolos más frágiles y propensos a fracturas. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo pierde … Read more
La alimentación como aliada en el control del dolor crónico La alimentación como aliada en el control del dolor crónico Una mirada a cómo una buena alimentación puede ayudar a controlar el dolor crónico El dolor crónico es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por ser una … Read more
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Rehabilitación y Ejercicios Recomendados para la Hernia de Disco Rehabilitación y Ejercicios Recomendados para la Hernia de Disco Introducción La hernia de disco es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se produce cuando el núcleo pulposo, una sustancia gelatinosa que se encuentra dentro de los discos espinales, se desplaza … Read more
El impacto del sedentarismo en el dolor de espalda y cómo evitarlo El impacto del sedentarismo en el dolor de espalda y cómo evitarlo El sedentarismo y sus consecuencias El sedentarismo es un estilo de vida que se caracteriza por la falta de actividad física regular. En la actualidad, cada vez más personas pasan largas … Read more